세모정

LGG 유산균 장점과 효능 보관방법 유산균은 현대인들에게 없어서는 안되는 건강기능식품 중 하나가 되었다. 너무 익숙하기도 하고, 유산균 하나쯤은 대부분의 한국사람이 먹고 있을 것이다. 그런데 유산균에 대해 잘 모르고 그저 쾌변을 위해서 유산균을 먹는다고 생각하는 사람들이 있다. 그래서 우선 유산균이 무엇인지에 대해 알아볼 필요가 있다. 유산균이란? 유산균은 우리 몸의 건강에 도움을 준다고 알려진 매우 작은 미생물이다. 당을 발효시켜서 유산을 만들어내는 균이고, 창자의 속에 살고 있으며 해로운 세균은 몰아내는 성질을 가지고 있다. 유산균의 대표적으로 알려진 효능은 음식물의 소화에 도움을 준다는 것과 변비예방에 도움을 줄 수 있다는 것 그리고 다른 질병들을 예방하는 차원에서 먹는다고 알려져있다. 유산균은 직..

스테비아 토마토 효능 부작용 요즘 많은 젊은 이들이 '바디프로필'이라는 새로운 취미활동이자 문화현상을 일으키고 있다. 그래서 그에 따라 다이어트와 식이요법도 많은 사람들의 관심사로 자리잡게 되었는데, 그렇게 되면서 자연스럽게 살을 빼면서 먹기 좋은 식품에 대한 선호도가 올라갔다. 그 중 한 식품으로 손꼽을 수 있는 것이 바로 스테비아토마토다. 단마토가 뭐길래 이렇게 사람들이 좋아하는걸까? 오늘은 스테비아토마토의 효능과 부작용에 대해 알아보고자 한다. 스테비아 토마토란? 스테비아토마토는 당도가 높은 토마토를 일컬어 말한다. 단마토 혹은 샤인마토라고 불리기도 하는 이 스테비아토마토는 다이어트를 하고 식이요법을 통해 체중감량을 하려는 사람에게 필수적인 음식이다. 그냥 방울토마토도 맛있지만, 스테비아토마토는 사..